Drobne truchtanie, klasyczny jogging i biegi przełajowe – czy bieganie w dalszym ciągu jest tanim sportem.

W każdym roku rośnie liczba osób regularnie uprawiających różne dyscypliny sportowe. To doskonała wiadomość, mając na uwadze wieści o coraz większej tendencji do tycia już u najmłodszych. Z jednej strony są więc nastolatki migające się od zajęć sportowych, zaś z drugiej znajduje się coraz liczniejsza grupa ludzi mających świadomość konieczności aktywnego spędzania czasu. Pośród nich dużą grupę stanowią biegacze.

koszulki biegowe

Autor: David McSpadden
Źródło: http://www.flickr.com

Jest to z pewnością powiązane z faktem pewnej swobody treningowej, jaką dysponuje osoba uprawiająca różne rodzaje biegów. Nie trzeba korzystać z kosztownej sali, kupować specjalistycznego sprzętu czy uczyć zasad uprawiania tego sportu. Oczywiście jak we wszystkich sportach, trzeba zadbać o minimum wiadomości dotyczących technik biegania oraz intensywności trenowania. Jednak poza pozyskaniem podstaw z zakresu samego biegu i zakupem odpowiedniej odzieży dla biegaczy, wiele więcej nie trzeba. Co prawda biegać można w każdym stroju, jednak zainwestowanie w dobry zestaw sportowy z pewnością poprawi komfort biegania.

koszulki do biegania z nadrukiem

Autor: RESERVED
Źródło: RESERVED

W sklepach jest dostępna ogromna ilość najróżniejszych firm sprzedających odzież dla biegaczy. Firmy te przeganiają się w sposobach na pozyskanie klientów, wymyślając coraz to nowe urozmaicenia i technologie, żeby zachęcić do zakupu. Już dawno się skończyły czasy zwykłych bawełnianych dresów ze ściągaczem przy kostkach i luźnego podkoszulka z bawełny nadymającego się jak piłka w czasie biegu. Do dyspozycji są obecnie koszulki biegowe z nadrukiem np. odblaskowym dla poprawy bezpieczeństwa biegającego, koszulki z materiałów odprowadzających pot z ciała, koszulki z mechanizmem termoaktywności, to znaczy regulujące temperaturę biegacza. Nowość stanowią koszulki (zobacz tdruk.pl/kategoria-produktu/koszulki-polo/) zwane kompresyjnymi, to znaczy posiadające w newralgicznych miejscach włókna które uciskają pewne fragmenty mięśni. Zdaniem wytwórców mają one pobudzać grupy mięśni do bardziej wydajnej pracy i przyspieszyć ich regenerację. Dokładnie tak samo można wybierać wśród spodenek dla biegaczy. One także produkowane są w różnych wersjach i odmianach, w zależności od preferencji sportowa i warunków, w których będzie biegał.